en familjär, privat hälsoklubb

Träning betyder olika saker för olika individer. Vi på Master Training anpassar oss efter våra medlemmars behov och mål. Våra erfarna tränare erbjuder personlig vägledning för att säkerställa att varje medlem får den bästa individuella träningen. Många av våra medlemmar har tränat med oss i många år och vi ser den långsiktiga relationen som en viktig faktor för medlemmens hälsa och välmående.

Vi erbjuder traditionell helkroppsmassage som förbättrar blodcirkulationen och främjar ditt välbefinnande. Behandlingen lindrar smärta, ökar rörligheten och reducerar muskelspänningar. Vi erbjuder även en skräddarsydd, djupgående massage anpassad efter medlemmens specifika behovoch terapeutens bedömning. Vid behov använder massageterapeuten avancerade tekniker som tryck, stretch, skrapning och koppning för att effektivt lösa upp spänningar och stödja återhämtning.

Fysioterapi, tidigare benämnt sjukgymnastik, handlar om att förstå och förbättra människans rörelse förmåga. Fysioterapeuten arbetar tillsammans med medlemmen för att ta fram individanpassade, långsiktiga lösningar och en målmedveten vårdplan för att uppnå önskad funktion.Behandlingen kan inkludera mjukdelsbehandling, ledmanipulation, postoperativ rehabilitering samt stöd och vägledning vid fysisk aktivitet och träning.

Skador och besvär i rörelseapparaten, orsakade av obalanser i leder, muskler och nerver, kan leda tillsmärta, stelhet eller strålningar. Kiropraktisk behandling syftar till att optimera kroppens funktion och återställa balansen. Behandlingen är effektiv vid tillstånd som ryggskott, nackspärr, musarm, tennisarmbåge, ledsmärta, huvudvärk och axelbesvär.

Denna behandling är energigivande och uppfriskande. Ansiktsbehandlingen inkluderar en varsam rengöring och mild peeling som framhäver hudens lyster. Under behandlingen används tre tekniker:akupressur, djuprengörande massage och Gua Sha-massage. Behandlingen avslutas med en återfuktande ansiktsmask som ger näring och vitalitet till huden.

Kostrådgivarna hjälper medlemmen att förbättra sina matvanor och nå sina hälsomål genom att ge personligt anpassade råd om kost och näring. Tillsammans tar de fram en anpassad plan som passar medlemmens livsstil och vardag. Målet är att medlemmen, efter de inbokade tillfällena, ska ha verktyg och kunskap för att fortsätta upprätthålla en hållbar kosthållning.